10月16日下午，“书香西林”青年读书沙龙暨西南林业大学2024年10·10世界精神卫生日系列活动在世界茶叶图书馆会议室举行。活动由图书馆、学生处、校团委联合举办，国家二级心理咨询师、帆书（前樊登读书）签约讲师韩永杰与青年学子共读心理学书籍《蛤蟆先生去看心理医生》。 结合蛤蟆先生与心理医生苍鹭的故事及大量生活案例，韩永杰分析了抑郁症的定义，运用心理游戏的方式和同学们一起探讨了什么样的人容易得抑郁症及走出困境的方法，鼓励同学们相信自己的能力，认识自我价值，通过积极的自证预言与主动学习，建立与自我、他人、社会的关系，勇敢面对大学生活。在活动的最后，同学们分享了感受与收获，纷纷表示今天的活动纠正了对抑郁症的错误认知，学习到了面对抑郁症与抑郁群体的正确方法。 “书香西林”青年读书沙龙活动致力于打造校园读书交流平台，丰富校园文化生活，推动形成爱读书、读好书、善读书的浓厚氛围，今后将持续为青年学子带来精彩讲座。 （文：周莉/图：刘希）